Ciocolată amară. Cu cât conținutul de cacao este mai mare, cu atât organismul primește mai multă teobromină (o substanță tonică). În plus, ciocolata este și foarte gustoasă.
Bananele conțin alcaloidul harman, o substanță care poate provoca euforie. Acest fruct este, de asemenea, bogat în vitamina B6, care ajută la producerea serotoninei.
Peștele gras (cum ar fi somonul) conține acizi grași omega-3, care au un efect benefic asupra stării de spirit, funcției creierului, celulelor nervoase și vaselor de sânge. Peștele conține, de asemenea, triptofan și vitaminele D și B6, care întăresc sistemul imunitar.